维生素对健康头发、皮肤和指甲的影响

亚麻籽油、生物素、维生素 D3 、锌等维生素以及矿物质都有助滋养头发、皮肤和指甲，让它们看起来更健康、更美丽。这些维生素和矿物质还有助改善头发的强度、质地和整体外观。

Canaherb 在温哥华提供成分天然的头发健康保健品，帮助大家养护健康的头发、皮肤和指甲。欢迎访问我们的线上商店，选择适合的天然产品。

头发缺乏维生素的 5 个迹象

维生素缺乏会影响头发的健康和外观。通常当我们注意到头发出现变化时，例如脱发或头屑增多，就已经是头发缺乏营养的信号。大家可以检查自己的头发是否出现了以下 5 种迹象：

• 头发看起来干燥、暗淡、毫无生气

• 头发受损并且容易断裂

• 头皮感觉干燥、发痒，并且头皮屑开始变多

• 头发开始过早地变白

• 头发变得稀疏，且脱发增多

保持头发健康的实用技巧

采用自然的护发方法是保持健康头发的好方法，想做到这一点，就要拥有健康的生活方式。以下是一些日常生活中的护发技巧：

• 选择富含维生素和矿物质的均衡饮食

• 进行适当的压力管理和放松练习

• 坚持运动

• 减少接触含有化学物质的洗护产品，改用含有天然成分的产品

• 避免使用热定型工具，选择无需插电的卷发带等无热美发产品

• 游泳时戴上泳帽，保护头发

• 选择丝质或缎质枕套，保持头发的自然光泽，防止在夜间受到摩擦

• 多用具有防紫外线功能的护发产品，保护头发免受阳光直射

促进健康头发的纯天然保健品

创始于温哥华的 Canaherb 已经隆重推出 Hair Health 胶囊，这款纯天然成份的保健品将帮助大家获得更健康的头发、皮肤和指甲，还有助支持免疫系统和新陈代谢。

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