阳光普照的日子象征着夏日的来临，在这个活力充沛的季节里，人们更喜欢户外探险，或者安排充实的活动来享受生活。一不留神，夏天带来的除了美好，还可能会造成一系列的身体不适……

幸运的是，在大自然里就有许多草本植物可以有效地解决夏日的烦恼，不需要使用任何刺激性化学品或合成药物。 以下我们整理了各种用于缓解常见夏季疾病的草本疗法，帮助大家在整个季节保持健康与活力。

缓解晒伤：芦荟

夏季最常见的问题之一就是晒伤，由于身体长时间暴露在太阳紫外线下，一旦没有足够的防晒措施，就容易对皮肤造成伤害。 芦荟以清凉和舒缓功效而闻名，是晒伤护理的专家。 芦荟中含有的凝胶不仅可以滋润干燥的皮肤，还可以减少炎症，促进伤口愈合。想获得最佳效果，可以将新鲜提取的芦荟凝胶直接涂抹在皮肤上，每天数次直到晒伤消退。

舒缓昆虫叮咬：金盏花和薰衣草

随着温度升高，昆虫的活动也会增加，所以人们也更容易被叮咬，引发令人讨厌的瘙痒和肿胀。

金盏花，又称万寿菊，具有抗炎和抗菌的特性，是缓解昆虫叮咬的绝佳天然成份。 只需将金盏花霜或稀释的金盏花油直接涂抹在患处，即可减轻肿胀和不适。另外，薰衣草精油具有令人愉悦的香气和镇静作用，不仅可以驱虫，还可以减轻皮肤的瘙痒和刺激。 将一两滴薰衣草油涂抹在昆虫叮咬处，可快速缓解不适，加速患处愈合。

促进消化健康：薄荷和洋甘菊

夏季的热门活动少不了野餐和烧烤，在尽兴的大餐后，很多时候我们的消化系统会被扰乱，对身体造成长期影响。

薄荷茶以缓解腹胀和胀气的功效而闻名，它不仅是是一种提神饮料，还有助消化和舒缓胃部不适。 只需将新鲜的薄荷叶或薄荷茶袋浸泡在热水中，即可为肠胃带来舒缓。此外，洋甘菊茶具有镇静的特性，不仅可以促进身心放松，还可以缓解消化不适和恶心。 所以，大家可以在饭后或压力大的时候喝点甘菊茶，从天然成分中吸收健康的营养。

Canaherb™ 睡眠胶囊：天然深度休养

在令人兴奋的夏季，活动多姿多彩，想维持充足的睡眠也越来越难。 Canaherb™ Sleep 胶囊为寻求深度好睡眠的大家提供了一种天然选择——不含褪黑激素，以精心配制的西番莲、狮鬃菇、枇杷叶、地黄和何首乌等天然草本精华，带来镇静和快速入睡的出色效果。

要知道，许多科学研究已经强调一致的睡眠模式对整体健康尤其重要，因为睡眠不足不仅会导致疲劳，还会削弱免疫系统，容易生病。 Canaherb™ Sleep 胶囊能为身体提供必需氨基酸和抗氧化剂，支持身体的修复过程，并促进安宁的深度睡眠。

从这个夏天起，一起用健康的体魄享受生活吧！无论是用芦荟舒缓晒伤，还是喝草本茶调养肠胃，或者选择纯天然的 Canaherb™ Sleep 胶囊让身体好好充电，我们都可以利用大自然的力量，让整个夏天活力不间断。

创始于温哥华，Canaherb™ 一直致力将自然的养生力量带给大众，让更多人了解草本保健品的优势。希望各位读者也能享受美好的夏日时光！